Kalorie

Liczba kalorii na 100 gram produktu:

A – tabela kaloryczna

Agrest 40

Ananas 52

Ananas, plastry w syropie 83

Ananasy, dżem niskosłodzony 158

Arbuz 37

Awokado 162

B – tabela kaloryczna

Babka biszkoptowa 339

Bagietki francuskie 285

Bakłażan 20

Baleron gotowany 245

Banan 90

Baranina, łopatka 285

Baranina, udziec 235

Barszcz czerwony zabielany 30

Barszcz ukraiński 55

Barszcz ukraiński mrożony 30

Barszcz z botwiną 30

Baton Bounty Milk 450

Baton Mars 451

Baton Milky Way 448

Baton Snickers 497

Baton szynkowy z indyka 144

Baton Twix 483

Baton z kurczaka 145

Befsztyk bity wiejski 257

Białko jaja kurzego 49

Bigos 120

Bitki wieprzowe 185

Bitki wieprzowe w jarzynach 198

Bitki wołowe 102

Bitki wołowe w jarzynach 116

Bliny ziemniaczane 257

Botwina 17

Boeuf Strogonow 66

Brokuły 27

Brokuły mrożone 24

Brukselka 37

Brukselka mrożona 36

Brukselka z wody 110

Bryzol wołowy z polędwicy 252

Brzoskwinia 46

Brzoskwinie w syropie 73

Brzoskwinie, dżem niskosłodzony 155

Buchty drożdżowe 303

Budyń 111

Bułka tarta 347

Bułki grahamki 258

Bułki kajzerki 296

Bułki maślane 326

Bułki pszenne zwykłe 272

Bułki wrocławskie 293

Burak 38

Buraki mrożone, puree 34

Buraki z jabłkami 69

Buraki zasmażane 83

Buraki ze śmietaną 68

C – tabela kaloryczna

Cebula 30

Chałka 333

Chipsy bekonowe 537

Chipsy paprykowe 549

Chipsy solone 552

Chleb baltonowski 246

Chleb chrupki 353

Chleb Graham 226

Chleb mazowiecki 248

Chleb mieszany słonecznikowy 246

Chleb mieszany sojowy 231

Chleb praski 244

Chleb pszenny 249

Chleb staropolski 219

Chleb wiejski 239

Chleb zwykły 245

Chleb żytni jasny 241

Chleb żytni jasny mleczny 253

Chleb żytni pełnoziarnisty 237

Chleb żytni razowy 223

Chleb żytni razowy na miodzie 234

Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 244

Chleb żytni wileński 225

Chrupki kukurydziane 352

Chrzan 67

Ciastka francuskie ze śliwkami 432

Ciastka Karpatki 449

Ciastka Napoleonki 348

Ciastka tortowe z owocami 276

Ciasto drożdżowe 290

Ciasto kruche podstawowe 429

Ciasto naleśnikowe bez piany 174

Ciasto naleśnikowe biszkoptowe 187

Cielęcina w potrawce 103

Cielęcina, łopatka 106

Cielęcina, sznyclówka 105

Cielęcina, udziec 108

Coca Cola 42

Cukier 405

Cukierki irysy 421

Cukierki krówki 421

Cukinia 15

Cykoria 21

Cytryna 36

Czarne jagody 45

Czarne porzeczki, dżem niskosłodzony 152

Czarne porzeczki, dżem wysokosłodzony 251

Czekolada biała 530

Czekolada deserowa 531

Czekolada gorzka 554

Czekolada kawowa 526

Czekolada mleczna 549

Czekolada mleczna z orzechami laskowymi 539

Czekolada nadziewana 450

Czereśnie 61

Czosnek 146

Ćwikła 41

D- tabela kaloryczna

Daktyle suszone 277

Delicje szampańskie 327

Deser ryżowy jabłkowy 134

Deser ryżowy waniliowy 133

Deser twarogowy termizowany kakaowy 156

Deser twarogowy termizowany truskawkowy 170

Dorsz świeży 78

Dorsz świeży, filety bez skóry 70

Dorsz w jarzynach 117

Dorsz wędzony 94

Dorsz z rusztu 172

Dorsz, filety po grecku 152

Dorsz, filety smażone panierowane 273

Dorsz, kotlet mielony 260

Dorsz, pulpety 112

Dorsz, sałatka 187

Dynia 28

Dynia z pomidorami 44

Dynia, pestki 556

E – tabela kaloryczna

Eklerki z bitą śmietaną 317

F – tabela kaloryczna

Fasola biała, suche nasiona 288

Fasola cięta konserwowa 16

Fasola szparagowa 27

Fasolka flageolet konserwowa 61

Fasolka po bretońsku 141

Fasolka szparagowa 97

Fasolka szparagowa mrożona 24

Figi suszone 290

Flaki 84

Flądra świeża 83

G – tabela kaloryczna

Galaretka z nóżek wieprzowych 202

Gęś, tuszka 339

Gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym 108

Grejpfrut 36

Groch, suche nasiona 293

Groszek zielony 75

Groszek zielony konserwowy 63

Groszek zielony mrożony 72

Groszek zielony z masłem 100

Gruszka 54

Gruszki w sosie waniliowym 151

Gulasz wołowy 148

H – tabela kaloryczna

Halibut biały świeży 98

Herbata bez cukru 0

Herbatniki 437

Herbatniki Corso 440

Herbatniki kakaowe 474

Herbatniki kokosowe 473

Herbatniki sezamowe 503

Herbatniki w czekoladzie 489

Herbatniki z cukrem 460

Herbatniki z nadzieniem czekoladowym 497

Herbatniki z nadzieniem owocowym 389

I – tabela kaloryczna

Indyk, mięso z piersi bez skóry 84

Indyk, mięso z podudzia ze skórą 142

Indyk, mięso z udśca ze skórą 131

Indyk, skrzydło 115

Indyk filet 109

Indyk ze skórą 159

J – tabela kaloryczna

jabłka suszone 341

jabłka 36

jaja przepiórcze 149

jaja sadzone 180

jajecznica na słoninie 130

jajo, 1 szt ok.80

jajo, żółtko 64

jarmuż 49

jarzynowa zupa 33

jarzynowa zupa zabielana 48

jeżyny 63

jogurt 2% tłuszczu, 1 szklanka 155

jogurt 2,5% tłuszczu , 1 szklanka 175

jogurt Danone 0% tłuszczu z owocami, 1 szklanka 48

jogurt naturalny 2,5% tłuszczu, 1 szklanka 150

jogurt owocowy 1,5% tłuszczu, 1 szklanka 235

jogurt z kawałkami owoców Danone

K – Tabela kaloryczna

Kabaczek 30

kabanosy 445

kaczka, mięso z piersi 290

kaczka, mięso z uda 330

kaczka, tuszka 200

kakao z mlekiem, 1 szklanka 145

kakao, 1 łyżeczka 29

kalafior 17

kalafior z bułką tartą 90

kalafior, 1 główka 0,5 kg 150

kalarepa 25

kalmary 80

kapary, 1 łyżka 2

kapusta biała 29

kapusta biała zasmażana 80

kapusta biała surówka 75

kapusta czerwona 35

kapusta czerwona sałatka 95 k

kapusta kiszona 15

kapusta kwaszona 75

kapusta pekińska 15

kapusta włoska 31

kapuśniak z kapusty kwaszonej, 1 talerz 50

kapuśniak ze słodkiej kapusty, 1 talerz 80

karczochy 1 średni 120

karkówka wieprzowa 200

karkówka wołowa chuda 90

karkówka wołowa średnio tłusta 130

karmelki light 186

karmelki tradycyjne 390

karp w galarecie 130

karp gotowany 100

kasza gryczana gotowana 140

kasza jęczmienna perłowa sucha 367

kasza jęczmienna pęczak sucha 346

kasza manna sucha 353

kasza perłowa na sypko 120

kasza z pszenicy kuskus sucha 360

kaszanka 245

kasztany świeże 190

kawa cappuccino z mlekiem, 1 filiżanka 59

kawa cappuccino z proszku, 1 filiżanka 49

kawa instant 100

kawa rozpuszczalna 0

kawa rozpuszczalna z mlekiem 15

kawior prawdziwy, 1 łyżeczka 10

kefir 1,5% tłuszczu – szklanka 113

kefir 2% tłuszczu szklanka 115

keks owocowy 370

keks z bakaliami 405

ketchup pomidorowy Heinz 101

ketchup pomidorowy, 1 łyżka 21

kiełbasa husarska 462

kiełbasa kabanos 445

kiełbasa krakowska 146

kiełbasa krakowska parzona 140

kiełbasa krakowska sucha 231

kiełbasa metka 345

kiełbasa mortadela 185

kiełbasa myśliwska 390

kiełbasa parówkowa 315

kiełbasa pasztetowa 340

kiełbasa salami 415

kiełbasa szynkowa 155

kiełbasa toruńska 360

kiełbasa zwyczajna 205

kiełki lucerny 29

kiełki sojowe 30

kiełki sojowe z puszki 32

kiwi, 1 średnie 39

klementynka, 1 średnia 20

klopsiki cielęce mielone 240

kluski kładzione 165

kluski lane 95

knedle ze śliwkami 175

kokosowe wiórki 271

kokosowy orzech, miąższ 332

koktajl gin z tonikiem, 1 kieliszek 169

koktajl mleczny McDonald’s, 1 porcja 365

kompot jabłkowy, 250 ml 250

kompot truskawkowy, 1 szklanka 194

koncentrat barszczu czerwonego, 1 łyżka 14

koncentrat pomidorowy 30% 105

koniak, 1 porcja 110

konina 107

konserwa dorsz w sosie pomidorowym 100

konserwa fasolka cięta w zalewie 21

konserwa filety śledziowe w oleju 321

konserwa groszek zielony 70

konserwa gulasz wieprzowo-wołowy 190

konserwa krewetki 90

konserwa makrela w sosie własnym 221

konserwa mielonka wieprzowa 227

konserwa pasztet z drobiu 270

konserwa szprot w oleju 361

konserwa szynka mielona 140

konserwa śledź w oleju 340

konserwa turystyczna 215

koperek, 1 pęczek 15

kopytka z masłem 150

kotlet z drobiu panierowany 315

kotlet schabowy panierowany 370

kotlety mielone 385

kraby, konserwa 85

krakers, jeden 11

krewetki 100

królik 125

krówki, cukierki 400

krupnik z kaszy jęczmiennej, 1 talerz 120

kukurydza w puszce 33

kukurydza 1 kolba około 210

kukurydziane chrupki 350

kura w galarecie 195

kura 117

tuszka 142

kurczak gotowany w jarzynach 109

kurczak pieczony 180

kurczak, 1 skrzydełko 100

kurczak, 1 udko 174

kurczak, białe mięso bez skóry 115

kurczak, ciemne mięso bez skóry 124

kuropatwa 55

kurza wątróbka 133

kuskus 360

L – tabela kaloryczna

leszcz 100

lody bakaliowe 214

lody kakaowe 160

lody Magnum białe, 1 sztuka 290

lody Magnum w czekoladzie, 1 sztuka 300

lody Mars, 1 sztuka 170

lody Milky Way, 1 sztuka 150

lody mleczne 110

lody mleczne, 1 kulka 29

lody mleczno-owocowe, 1 kulka 31

lody Snickers, 1 sztuka 21

lody śmietankowe, 1 kulka 3

lukier brązowy 610

lukier jasny 620

likier Advocat, 1 kieliszek 57

likier Cherry brandy, 1 kieliszek 47

likier Curacao, 1 kieliszek 87

likier kawowy, 1 kieliszek 89

likier kminkowy, 1 kieliszek 30

lin, części jadalne 73

Ł – tabela kaloryczna

łopatka barania 249

łopatka cielęca 79

łopatka wieprzowa część chuda 184

łopatka wieprzowa część tłusta 257

łosoś 205

łosoś wędzony 187

M – tabela kaloryczna

majonez, łyżka stołowa 18o

mak 540

makaron bezjajeczny gotowany 108

makaron gotowany 110

makaron dwujajeczny 105

makaron ryżowy nie gotowany 290

makaron sojowy nie gotowany270

makowiec (makownik) 348

makrela w sosie własnym z konserwy 167

makrela wędzona 155

Malaga 1 kieliszek 80

maliny 65

małże 88

mandarynki w słodkim syropie 52

mandarynki, mandarynka śrenia 22

mango 135

marcepan 494

marchew 40 , średnia 20

marchewka z groszkiem ugotowana 73

margaryna Bona 450

margaryna Delma 630

margaryna Elita jogurtowa 540

margaryna Flora 540

margaryna Fraszka 540

margaryna Kama 450

margaryna Kasia 675

margaryna Maryna 720

margaryna Medium 540

margaryna Mleczna 720

margaryna Palma 720

margaryna Planta 900

margaryna Rama 675

N – tabela kaloryczna

Naleśniki z kapustą 156

Naleśniki z serem 240

Napoleonka (1 porcja) 195

Nektarynka (1 średnia) 70

Napoj Pepsi Cola 42

Napój coca cola 42

Napój Coca cola light 0,24

Napój jogurtowy 80

Napój Kubuś Multiwitamina 48

Napój owocowy gazowany 45

Napój pepsi cola light 0,24

Napój Red Bull 45

Nektar jabłkowy 45

Nektar owocowy 62

Nektar truskawkowy 62

Nektar z czarnej porzeczki 50

Nesquik, kakao 385

Nestle Corn Flakes 369

Nestle Lion Baton 490

Nogi wieprzowe 275

Nutella 580

O – tabela kaloryczna

ocet, 1 łyżka 5

ogórek 10

ogórek kiszony 11

ogórek konserwowy 15

ogórkowa zupa zabielana, 1 talerz 110

okoń 85

olej roślinny 900

oliwa z oliwek 900

oliwki czarne, marynowane 350

oliwki zielone, marynowane 145

omlet bez dodatków 150g 170

omlet z pieczarkami, 150g 270

orzechy brazylijskie 688

orzechy nerkowce 560

orzechy laskowe 634

orzechy pecan 687

orzechy pistacjowe 577

orzechy w czekoladzie Wedel 584

orzechy włoskie 651

orzechy ziemne 582

ostrygi 70

otręby pszenne 189

owoce kandyzowane 330

P – tabela kaloryczna

paluszki rybne mrożone 330

paluszki słone 385

papaja, 1 średnia 80

papryka konserwowa 30

papryka nadziewana mięsem i ryżem 170

papryka, 1 średnia 20

paprykarz 238

parówki 285

parówki, 1 sztuka 145

pasternak 65

paszteciki drożdżowe z mięsem 390

pasztet wegetariański 200

pasztet z drobiu, konserwa 275

pasztet z rybnych wątróbek, konserwa 350

pasztet z zająca 550

pasztet, konserwa 350

pasztetowa 340

pączek lukrowany 248

pączek 230

pestki dyni 350

pestki słonecznika 550

pieczarki 35

pieczarki smażone na oleju 147

pieczeń cielęca duszona 250

pieczeń rzymska (wieprzowo-wołowa) 200

pieczeń wieprzowa 280

pieczeń wołowa (z polędwicy) 170

pieczywo chrupkie z sezamem, 1 kromka 40

pieczywo chrupkie, 1 kromka 35

pierniczki 366

pierniczki czekoladowo-miętowe 150

pierniczki Katarzynki miodowe 360

pierniczki w czekoladzie 410

piernik 350

pierogi leniwe 220

pierogi ruskie 180

pierogi z mięsem ze skwarkami i cebulą 280

pierogi z serem 230

pierogi z truskawkami 200

pietruszka korzeń 35

pietruszka natka, 1 pęczek 20

pigwa 30

pikling wędzony 140

pistacje 331

pita, pieczywo greckie 265

piwo bezalkoholowe (0,33l) 80

piwo ciemne (0,5l) 240

piwo Guiness (0,33l) 216

piwo jasne (0,5l) 210

piwo Pilsner (0,33l) 144

piwo słodowe (0,33l) 152

pizza Margherita, 1 sztuka 280

pizza Salami, 1 sztuka 277

pizza z szynką i z serem średnia 900

placek drożdżowy z kruszonką 415

placki ziemniaczane 200

płatki kukurydziane, 1 łyżka15

płatki owsiane, 1 łyżka 25

polędwica wędzona, 1 plasterek 30

polędwica wołowa 115

pomarańcza, 1 średnia 55

pomidor, 1 średni 20

pomidorowy przecier, 1 łyżka 25

pomidory w puszce 15

popcorn 150

por, 1 średni 40

porto, 1 kieliszek (30ml) 50

porzeczki czarne 80

porzeczki czerwone 50

potrawka z kurczaka 150

powidła śliwkowe, 1 łyżeczka 20

poziomki 35

przepiórka, mięso bez kości 200

pstrąg 95

ptasie mleczko 477

ptysie ze śmietaną, 1 sztuka (30g) 100

pudding ryżowy 105

pulpety, 1 porcja 430

pumpernikiel, 1 kromka 100

puree ziemniaczane w proszku Uncle Ben’s 62

pyzy z mięsem 200

pyzy ziemniaczane 140

R – Tabela kaloryczna

rabarbar 10

racuszki ziemniaczane 560

risotto z mięsem i jarzynami 190

rodzynki 298

rodzynki w czekoladzie Milka Stars 463

rogal croissant, 1 sztuka (60g) 282

rostbef wołowy 409

rozbratel wołowy 122

rukiew wodna 22

rum, 1 kieliszek (2cl) 75

rurka z kremem, 1 sztuka (60g) 90

ryba dorsz, części jadalne 74

ryba karp, części jadalne 102

ryba kergulena, części jadalne 82

ryba leszcz, części jadalne 102

ryba lin, części jadalne 74

ryba łosoś, części jadalne 202

ryba makrela, części jadalne 180

ryba mintaj, części jadalne 75

ryba morszczuk, części jadalne 70

ryba okoń, części jadalne 83

ryba panierowana, 1 porcja, średnio 410

ryba pieczona w folii, 1 porcja średnio 295

ryba pieczona w śmietanie, 1 porcja średnio 595

ryba pieczona z ziemniakami 1 porcja średnio 538

ryba pstrąg, części jadalne 96

ryba sandacz, części jadalne 80

ryba sardynka, części jadalne 124

ryba szczupak, części jadalne 78

ryba szprot, części jadalne 156

ryba w sosie ziołowym, 1 porcja (250g) 205

ryba węgorz, części jadalne 281

ryż biały 300

S – tabela kaloryczna

Salami popularne 560 kcal

Salceson czarny 330 kcal

Salceson włoski 310 kcal

Sałata 15 kcal

Sałata zielona z olejem 50 kcal

Sałata zielona ze śmietanką i solą 40 kcal

Sałatka jarzynowa tradycyjna 190 kcal

Sałatka z czerw. kapusty 8o kcal

Sandacz 80 kcal

Sardyna 160 kcal

Sardyna w oleju 220 kcal

Sardyna w pomidorach z puszki 160 kcal

Sarnina 100 kcal

Schab pieczony 290 kcal

Schab wędzony 130 kcal

Seler – korzeń 21 kcal

Seler – nać 13 kcal

Ser Brie 320 kcal

Ser Camembert 290 kcal

Ser Cheddar y 390 kcal

Ser Edamski 313 kcal

Ser Ementaler pełnotłusty 380 kcal

Ser Feta 215 kcal

Ser Gouda tłusty 316 kcal

Ser Myśliwski pełnotłusty 346 kcal

Ser Parmezan 452 kcal

Ser Rokpol 363 kcal

Ser Salami 351 kcal

Ser topiony edamski 298 kcal

Ser twarogowy chudy 101 kcal

Ser twarogowy półtłusty 130 kcal

Ser twarogowy tłusty 170 kcal

Ser Tylżycki pełnostłusty 353 kcal

Ser Tylżycki tłusty 334 kcal

Serek Fromage naturalny 379 kcal

Serek Fromage z czosnkiem 367 kcal

Serek homogenizowany 161 kcal

Serek homog. truskawkowy 168 kcal

Serek homog. waniliowy 159 kcal

Serek twarogowy ziarnisty 110 kcal

Sernik 325 kcal

Sernik z rodzynkami 335kcal

Serwatka 25 kcal

Sezamki 402 kcal

Skrobia ziemniaczana 343 kcal

Słonecznik – nasiona 561 kcal

Słonina 820 kcal

Smalec 880 kcal

Soczewica – nasiona 327 kcal

Soczewica – kiełki 110 kcal

Soja – kiełki 140 kcal

Soja – nasiona 382 kcal

Sola ryba 83 kcal

Sok ananasowy 48 kcal

Sok cytrynowy 30 kcal

Sok grejpfrutowy 40 kcal

Sok jabłkowy 42 kcal

Sok marchw. brzoskw. 44 kcal

Sok marchw. jabłk. 46 kcal

Sok marchwiowy 43 kcal

Sok pomarańczowy 43 kcal

Sok pomidorowy 13 kcal

Sok wielowarzywny 25 kcal

Sok z czarnej porzeczki 53 kcal

Sprite, napój 42 kcal

Stek wieprzowy 470 kcal

Surówka wielowarzywna z jogurtem 30 kcal

Surówka z cykorii i jabłek 162 kcal

Surówka z kap. białej 67 kcal

Surówka z kap. kwaszonej 68 kcal

Surówka z kap. pekińskiej 94 kcal

Surówka z marchwi i jabłek 59 kcal

Surówka z ogórków i pomidorów 32 kcal

Surówka z owoców 102 kcal

Surówka z owoców i warzyw 147 kcal

Surówka z papryki 90 kcal

Surówka z pomidorów 14 kcal

Surówka z porów z jabłkami 140 kcal

Surówka z rzodkiewki 93 kcal

Surówka z selerów 92 kcal

Surówka z selerów, jabłka i marchwi 60 kcal

Syrop truskawkowy 262 kcal

Szampan półsłodki 97 kcal

Szampan wytrawny 83 kcal

Szampan słodki 117 kcal

Szczaw 21 kcal

Szczupak świeży 82 kcal

Szczypiorek 29 kcal

Szparagi 18 kcal

Szpinak 16 kcal

Szpinak mrożony 15 kcal

Szpinak zasmażany 83 kcal

Sztuka mięsa wołowego 224 kcal

Szynka delikatesowa z kurczaka 123 kcal

Szynka wiejska 253 kcal

Szynka wieprzowa gotowana 233 kcal

Szynka wołowa gotowana 107 kcal

Szynka z indyka 82 kcal

Szynka z udka kurczaka 117 kcal

Szynkówka wieprzowa 196 kcal

Ś – tabela kaloryczna

Śliwki 45 kcal

Śliwki suszone 267 kcal

Śliwki dżem niskosłodzony 150 kcal

Śliwki dżem wysokosłodzony 250 kcal

Śliwki, powidła 210 kcal

Śledź solony 210 kcal

Śledź świeży 162 kcal

Śledź w oleju, konserwa 343 kcal

Śledź w pomidorach, konserwa 177 kcal

Śmietana 12% 133 kcal

Śmietana 18% 184 kcal

Śmietanka do kawy 9% 107 kcal

Śmietanka kremowa 30% 287 kcal

T – tabela kaloryczna

Tic-tac, drażetki 390 kcal

Tłuszcz roślinny Planta 900 kcal

Toffifee, czekoladki 535 kcal

Tran 900 kcal

Truskawki 26 kcal

Truskawki w galaretce 120 kcal

Truskawki z bitą śmietaną 129 kcal

Truskawki, dżem niskosłodzony 153 kcal

Truskawki, dżem wysokosłodzony 252 kcal

Tuńczyk w oleju 190 kcal

Tuńczyk w sosie naturalnym 96 kcal

Twix, baton 487 kcal

U – tabela kaloryczna

Udko z kurczaka bez skórki 120 kcal

Udko z kurczaka ze skórką 160 kcal

Udziec barani 235 kcal

Udziec cielęcy 100 kcal

W – tabela kaloryczna

Wafle Familijne 533 kcal

Wafle Grześki 550 kcal

Wafle Kinder Bueno 532 kcal

Wafle nadziewane 519 kcal

Wafle Prince Polo 534 kcal

Wafle Princessa 562 kcal

Wafle Teatralne 546 kcal

Wafle w czekoladzie 553 kcal

Wasa, pieczywo chrupkie 360 kcal

Wątroba cielęca 124 kcal

Wątroba drobiowa 136 kcal

Wątroba wieprzowa 130 kcal

Wątroba wołowa 125 kcal

Wątróbka wieprzowa saute 239 kcal

Wermut 104 kcal

Wędzonka wołowa 102 kcal

Węgorz 281 kcal

Węgorz wędzony 326 kcal

Whisky 225 kcal

Wieprzowina duszona 225 kcal

Wieprzowina gotowana 364 kcal

Wieprzowina, boczek 510 kcal

Wieprzowina, golonka 294 kcal

Wieprzowina, karkówka 267 kcal

Wieprzowina, łopatka 257 kcal

Wieprzowina, podgardle 630 kcal

Wieprzowina, schab surowy 174 kcal

Wieprzowina, szynka 261 kcal

Wieprzowina, żeberka 321 kcal

Wino białe półsłodkie 92 kcal

Wino białe półwytrawne 78 kcal

Wino białe wytrawne 73 kcal

Wino czerwone półsłodkie 96 kcal

Wino czerwone słodkie 106 kcal

Wino czerwone wytrawne 75 kcal

Winogrono 76 kcal

Wiórki kokosowe 606 kcal

Wiśnie 47 kcal

Wiśnie, dżem niskosł. 154 kcal

Wiśnie, dżem wysokosł. 252 kcal

Włoszczyzna mrożona 25 kcal

Wołowina, polędwica 112 kcal

Wołowina, pieczeń 117 kcal

Wołowina, rostbef 152 kcal

Wołowina, rozbratel 157 kcal

Wołowina, szponder 215 kcal

Wódka około 220 kcal

Z – tabela kaloryczna

Zarodki pszenne 377 kcal

Ziemniaki późne 85 kcal

Ziemniaki puree 90 kcal

Ziemniaki młode 70 kcal

Ziemniaki z masłem 116 kcal

Zupa cebulowa 44 kcal

Zupa cytrybowa z ryżem 58 kcal

Zupa fasolowa 62 kcal

Zupa grochowa 66 kcal

Zupa grzybowa zabielana 26 kcal

Zupa jarzynowa 43 kcal

Zupa jesienna mrożona 27 kcal

Zupa kalafiorowa 28 kcal

Zupa kalafiorowa mrożona 22 kcal

Zupa neapolitańska 63 kcal

Zupa ogórkowa 42 kcal

Zupa owocowa z jabłek 42 kcal

Zupa pomidorowa 11 kcal

Zupa pomidorowa z makaronem 35 kcal

Zupa pomidorowa z ryżem 37 kcal

Zupa pomidorowa zabielana 28 kcal

Zupa selerowa 37 kcal

Zupa selerowa z grzankami 51 kcal

Zupa szczawiowa 40 kcal

Zupa szpinakowa z ziemniakami 40 kcal

Zupa włoska mrożona 27 kcal

Zupa z fasoli szpragowej 43 kcal

Zupa z porów z makaronem 58 kcal

Zupa z zielonego gorszku 56 kcal

Zupa ziemniaczana 39 kcal

Zupa zimowa mrożona 25 kcal

Żeberka wieprzowe duszone 210 kcal

Zółtko jaja kurzego 315 kcal

Żurawina 51 kcal

Żurek 125 kcal

Jedna odpowiedź to “Kalorie”

  1. Zapraszam do zajrzenia na strony: http://www.sztukawina.pl oraz http://www.scottishhouse.pl coś dla koneserów dobrych trunków oraz cen😉

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: